selective mutism

Video – Foreningen for Selektiv Mutisme

Jeg skriver oftest bare på engelsk her, men jeg ville veldig gjerne dele en video fra da jeg holdte foredrag tidligere i år og fortalte min historie med selektiv mutisme, og i tillegg fikk møte utrolig mange flotte mennesker. Det var en helt spesiell dag. Selv om jeg ikke sliter med det lengre vil det alltid være en del av livet mitt, og bare det å ikke føle seg alene lengre var så utrolig fint. Det vet jeg at mamma kjente på også. I tillegg var det fantastisk å vite at det jeg har å si kan hjelpe andre. At min historie betyr noe. Da blir alt liksom verdt det.

Jeg må bare si tusen takk til Foreningen for Selektiv Mutisme som faktisk gjorde den dagen mulig, og for alt de gjør alle andre dager. Dere er helt fantastiske.

Håper dere liker videoen ❤

This is a video that was filmed the day I had my talk about selective mutism! It was such a special day, and I’m so grateful that both my mom and I got to experience it. From going through it all alone to meeting so many amazing people supporting each other was amazing. Even though I don’t have selective mutism anymore, it will always be a part of my life. Unfortunately the video is in Norwegian, but I will add my two other videos in English about selective mutism here as well. ❤

mental health · selective mutism · SM · Thoughts

Skal du jobbe med barn og unge, eller gjør du det allerede?

4C6B49F6-6744-465F-8907-54CF79A1A176

Skal du det, så håper jeg du tar deg tid. Tid til å forstå, hjelpe og støtte. Jeg håper du er villig til å ta til deg ny lærdom. Lærdom om de som plutselig en dag kan sitte foran deg bak en pult, på en lekeplass eller når de en dag kommer til ditt kontor for hjelp… Dere er med på å skape en barndom med inntrykk og utfordringer – en følelse av håp eller av nederlag.

Alle kan alltid gjøre litt – og jeg vil være med på å skape mer forståelse. Mer forståelse bak den stille jenta, eller han som ikke prater. En angst lidelse som ikke har fått den oppmerksomheten den trenger. Ikke en gang når den er der, så klart og tydelig, foran så mange mennesker.

Hvis du skal jobbe med barn og unge, eller gjør det allerede – vil jeg veldig gjerne komme til din arbeidsplass og dele min historie. Jeg vil prate om mental helse og selektiv mutisme. Jeg vil sette mer lys på den stille og rolige ungen som prøver å gjøre seg usynlig, fordi de trenger like mye hjelp og støtte som de urolige og høylytte.

Jeg vil veldig gjerne høre fra deg/dere, så har dere noen spørsmål eller vil at jeg skal komme til dere for å holde gjesteforelesning – send mail til fma11824@gmail.com. 

Håper å høre fra dere!

Are you going to be working with kids and teenagers, or are you already? 

If you’re going to I hope you take the time. Take the time to understand, help and support. I hope you’re willing to learn. Learn about the kid that one day might be sitting in front of you behind a desk, at the playground or coming to your office for help… You are part of creating a childhood consisting of impression and challenges – a feeling of hope or hopelessness. 

Everyone can do something  – and I want to be a part of creating more understanding. More understanding towards the quiet girl, or the boy who doesn’t speak. An anxiety disorder that still hasn’t been given the attention it needs. Not even the times when it’s right there, so clear, in front of so many people. 

If you are going to be working with kids and teenagers, or you’re already doing it – I would love to come to your workplace and share my story. I want to talk about mental health and selective mutism. I want to put the attention towards the calm and quiet one constantly trying to disappear, because they need just as much support and help as the loud and restless ones. 

I would love to hear from you, so if you have any questions or if you want me to come to your workplace to speak – please send your email to fma11824@gmail.com.

I hope to hear from you!

personal · Photographs

Selective Mutism, Miss Norway, Modeling

A8087C58-7ACA-4858-81A2-929DD8D0141A9B143B4B-5881-4B88-8596-74C1B37A8EFD43F91434-5F3C-4A7D-837C-413D4975AE46CA5963D4-2BBD-4A73-B115-9159207EFB615AA340D4-648C-4AB6-AF02-032411E7F8A87A40A236-3217-43AC-9FEE-3AE448AFF5D3

Jeg elsker å være kreativ med små ting som håret mitt, eller sminken. Samtidig går jeg ofte både uten sminke og med håret slik det er når jeg står opp, spesielt dager der jeg jobber og skal få unnagjort mye. For meg gjør det også at det blir ekstra morsomt å faktisk gjøre noe annerledes når jeg “ordner” meg. Kommer nok til å ha håret mye som dette nå som sommeren nærmer seg!

Ellers lurer dere kanskje på hva jeg gjør nå? Jeg valgte som sagt å trekke meg fra Miss Norway, og det står jeg selvfølgelig enda for – dere kan lese hvorfor HER. 

Jeg kommer til å være i Norge en stund til, egentlig for å jobbe og planlegge. Jeg prøver å få gjort flere foredrag om selektiv mutisme, da det er noe jeg virkelig tror kan hjelpe – og ikke minst som trengs for å spre kunnskap og håp. Leser du dette og vil ta kontakt angående foredrag, spørsmål eller noe annet – finner du mailen min på denne siden! Ikke nøl med å ta kontakt.

Jeg skal også fremover fokusere på å få planlagt noen photoshoots her i Oslo, eventuelt andre oppdrag slik at jeg får gjort så mye som mulig til tross for at jeg er i Norge! Det kommer også snart noen utrolig kule bilder ut fra en veldig nylig photoshoot. Jeg gleder meg til å vise dere.

Tusen takk for all støtte ❤

I love being creative with small details when it comes to my hair, or makeup looks. I also love my days without makeup and just focusing on treating my skin and hair right, and just getting important things done like work and workouts. That makes it more fun when I put on makeup and do something different with my hair. I’ll for sure be having my hair like this for the summer. 

Other than that you might be wondering what I’m doing now? Like I wrote earlier I chose to leave the Miss Norway competition, and you can read why HERE

I’ll be here in Norway for a while longer, just planning and focusing on getting to do more talks about selective mutism because it’s something I really believe can help and give hope to others. If you are reading this right now and are interested in knowing more, or have any questions – please don’t hesitate to contact me. My email is on this page! It doesn’t matter where you live or where you’re from. 

I’ll also be focusing on doing more photoshoots now while I’m still in Oslo! I did one very recently, and I can’t wait to show you guys. 

Thank you for all your support ❤

selective mutism · SM

Jeg skal holde foredrag!

Den 21. april skal jeg holde foredrag om selektiv mutisme, dele min historie og fortelle hvordan jeg kom meg ut av det. Det er en fagdag planlagt og organisert av foreningen for selektiv mutisme (selektivmutisme.no).

Jeg vet at det er noen få plasser igjen, så gjerne sikre deg plass ved å trykke på lenken over og registrer deg! Jeg er så glad for at det finnes mennesker som jobber så hardt for å spre kunnskap, hjelpe og støtte. Jeg håper selvfølgelig flere ser viktigheten i det.

IMG_5877IMG_5876IMG_5875

The 21. of April I’ll be having a talk about selective mutism, my story and how I got out of it. It’s a whole day planned by the Norwegian selective mutism organisation (selektivmutisme.no).

Im excited and I’m so happy that there’s people working so hard to spread knowledge, help and support. As it’s in Norwegian and in Norway I can’t really tell you guys you should get a ticket, but I will of course write on here how it went and so on, as well as share some pictures.

If you want to read my story again though, you can press here!

personal · Thoughts

Why Didn’t I Talk?

So I know I have had a lot of people come across my blog after this post. My mom posted it in a group on Facebook and showed me all the response which was incredible. Incredible and tough. It was tough to see that there’s so many struggling. I just wanted to let you all know that you can contact me whenever with any questions you have. I’m happy to share more of my experience and how I managed to get better, to answer any questions or just listen.

I’ll share my other platforms here as well if you want to continue and follow my journey or contact me on any of them ❤️

Instagram: @martefre

Facebook: Press here.

Email: fma11824@gmail.com

Youtube: Press here.

e02b05ba-f73e-4354-a824-50eb3d7d1ae6.jpg

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Can’t help but laugh a bit of this pic. Me and the guy that made it so difficult for me to go pursue my dream 🙂