mental health · selective mutism · SM · video

Selective Mutism – My first YouTube video!

So I have finally filmed my first YouTube video about Selective Mutism! In this one I talk about my story, but I did try to make it short and simple – just so you can get to know me a bit better, but the main thing was to reach out to you guys struggling right now… This video is more of an introduction and I would really love it if you could ask me questions or let me know of what you want me to talk more about in the other videos!

I really hope you like it and that you possibly can benefit from my videos, both this one and the next ones! Thank you for watching ❤

Photographs · selective mutism · mental health

Is There Anything You Want To Know?

So after speaking and contacting different people around the world I have figured out the best way to reach a lot of people and spread more knowledge about SM for right now is to make a YouTube video.

I am really doing my best to be able to have talks about it and see people face to face because I think the affect is bigger, just from my own experience. I really want to be able to visit schools and talk with people working with kids, because that’s where the knowledge so desperately needs to be in order to help… But a great way to start is social media. And I also want to be able to inspire others that are struggling right now, and I know I could reach them with videos.

So with that, I want to know if there is anything you want to have answered? Any questions you have? My first video will mostly be about my own story and how it feels like growing up with selective mutism and not getting the help I should have gotten from the system and school… Write any questions in the comments, and I will answer them in either this video or the next one!

000BD36D-7C03-4170-A07C-872CED3801E4

923ED447-B534-4DC4-8DA7-E730C083C946

7D7AA4F8-6710-488E-9CCB-664FCAF46B3D

Photo: @susiphotographer

Gjerne skriv ned spørsmål på norsk også, jeg tar de selvfølgelig med!

SM · selective mutism · mental health

God Morgen Norge – Selektiv Mutisme

I dag hadde jeg mitt første tv intervju angående selektiv mutisme. Jeg er så takknemlig for at jeg får muligheten til å dele min historie, og være til hjelp for andre som sliter akkurat nå. Jeg vil gjøre mitt aller beste for at kunnskap, støtte og hjelp blir spredt. For at kompetansen rundt denne lidelsen øker, og unger slipper å føle seg utrygg i hverdagen. Slik at de kan bli møtt med forståelse, og ikke fortvilelse.

Det var utrolig godt å ha Heidi Omdal ved min side, for en utrolig fin og inspirerende person. Veldig stolt av å kunne være på God Morgen Norge med henne.

77C8EDE5-A70D-467A-BF76-941E517BCB72

C121A360-C8AB-4C1F-9281-77B2EFF4E2F1

1784CA1F-9578-409B-9D8A-488EFAE954EB

Trykk her for å se intervjuet!

Med det håper jeg så mange som mulig vil være en del av foreningen av selektiv mutisme, gjerne trykk her for mer informasjon – så håper jeg vi kan spre enda mer kunnskap og støtte sammen ❤

Har dere noen spørsmål angående gjesteforelesning på skole/universitet gjerne kontakt meg på fma11824@gmail.com.

Yesterday I had my first tv interview about selective mutism. I’m so grateful for the opportunity to share my story and spread knowledge. I want to do my absolute best to help and make sure people struggling with this anxiety disorder right now will not feel alone. I want the school system and the support system to understand it. I want people to keep finding out, researching and doing their best to improve where they can so that no kid or parent has to be left alone and left out like my mom and I.  

Any questions regarding selective mutism and my story please contact me by email; fma11824@gmail.com.

mental health · selective mutism · SM · Thoughts

Skal du jobbe med barn og unge, eller gjør du det allerede?

4C6B49F6-6744-465F-8907-54CF79A1A176

Skal du det, så håper jeg du tar deg tid. Tid til å forstå, hjelpe og støtte. Jeg håper du er villig til å ta til deg ny lærdom. Lærdom om de som plutselig en dag kan sitte foran deg bak en pult, på en lekeplass eller når de en dag kommer til ditt kontor for hjelp… Dere er med på å skape en barndom med inntrykk og utfordringer – en følelse av håp eller av nederlag.

Alle kan alltid gjøre litt – og jeg vil være med på å skape mer forståelse. Mer forståelse bak den stille jenta, eller han som ikke prater. En angst lidelse som ikke har fått den oppmerksomheten den trenger. Ikke en gang når den er der, så klart og tydelig, foran så mange mennesker.

Hvis du skal jobbe med barn og unge, eller gjør det allerede – vil jeg veldig gjerne komme til din arbeidsplass og dele min historie. Jeg vil prate om mental helse og selektiv mutisme. Jeg vil sette mer lys på den stille og rolige ungen som prøver å gjøre seg usynlig, fordi de trenger like mye hjelp og støtte som de urolige og høylytte.

Jeg vil veldig gjerne høre fra deg/dere, så har dere noen spørsmål eller vil at jeg skal komme til dere for å holde gjesteforelesning – send mail til fma11824@gmail.com. 

Håper å høre fra dere!

Are you going to be working with kids and teenagers, or are you already? 

If you’re going to I hope you take the time. Take the time to understand, help and support. I hope you’re willing to learn. Learn about the kid that one day might be sitting in front of you behind a desk, at the playground or coming to your office for help… You are part of creating a childhood consisting of impression and challenges – a feeling of hope or hopelessness. 

Everyone can do something  – and I want to be a part of creating more understanding. More understanding towards the quiet girl, or the boy who doesn’t speak. An anxiety disorder that still hasn’t been given the attention it needs. Not even the times when it’s right there, so clear, in front of so many people. 

If you are going to be working with kids and teenagers, or you’re already doing it – I would love to come to your workplace and share my story. I want to talk about mental health and selective mutism. I want to put the attention towards the calm and quiet one constantly trying to disappear, because they need just as much support and help as the loud and restless ones. 

I would love to hear from you, so if you have any questions or if you want me to come to your workplace to speak – please send your email to fma11824@gmail.com.

I hope to hear from you!

personal · selective mutism · SM

It was never a choice

It was never a choice. What kid would choose to not speak up, not get to know new people, hearing adults and kids talk about you – but say nothing yourself?

Selective Mutism is an anxiety disorder and it used to be my entire life. There needs to be more knowledge, more support and more help.

My mom and I fought through it, all alone. Teachers needs to be aware of what’s going on right in front on them. No kid deserves to feel like the weight of the world is on their shoulders, and they have to carry it all alone. Not even professionals being able to help, or understand.

If you told me as a little girl that one day I would stand up and confidently share my story and be an inspiration to others – little Marte with anxiety would have never believed you. The loud, stubborn and ambitious Marte I was as home would have just told you “I can do anything.”

Processed with VSCO with b1 preset

Processed with VSCO with b1 preset

Processed with VSCO with b1 preset

 

selective mutism · SM

Selektiv Mutisme – Foredrag!

0B1A624A-5DC5-47CD-838C-B8CE4A387FB5

På lørdag var det klart for fagdag for selektiv mutisme – og dagen jeg skulle ha foredrag! Foreningen for selektiv mutisme har vært helt fantastisk, de har virkelig stått på og fått til så mye. Ovenfor ser dere Anne og meg, en av de som driver foreninger og en helt utrolig dame som jeg kom i kontakt med etter å ha delt min egen historie.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

8E2156BB-F285-4ABA-9757-9D37EB967EC5

Jeg har ikke hatt en “presentasjon” siden skoletidene, og da var jeg aldri helt kvitt selektiv mutisme – så det var veldig spesielt for meg at det føltes så naturlig på lørdag.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Det som var helt utrolig for meg var åpenheten, alle historiene, kampene – og følelsen av at vi alle hadde noe til felles. Alle hadde kjent på fortvilelsen og utfordringene, men samtidig tror jeg mange fikk bekreftet hvor mye riktig de gjør. Hvor mye små skritt betyr. Hvor viktig det er at vi alle står sammen og jobber for mer kunnskap, mer støtte og mer håp.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jeg tror alle gikk ut dørene litt lettere, sterkere og veldig klare for nye utfordringer. Det er så viktig å ikke føle seg alene, og til tross for at mamma måtte gjennom det, er det så fint at det finnes et slikt fellesskap nå.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Det er også så utrolig for meg å tenke på hvor mye historien min har å si for så mange. Det tok en stund før jeg bestemte meg for å dele hva jeg har vært i gjennom, og alle følelsene og tankene som kom med det – men jeg er så glad for at jeg gjorde det. Det er så viktig for meg at dere som sliter vet at dere kan komme dere ut av det en dag. Uansett hvor langt nede dere føler dere, hvor umulig alt føles – dere kan ikke gi opp! Det skjer ikke på en dag, men det skjer gradvis – med både dårlige og gode dager, tøffe øyeblikk og vanskelige utfordringer.

En av de som driver foreningen sendte meg også noe veldig fint som jeg vil dele med dere; “Courage doesn’t mean you don’t get afraid. Courage means you don’t let fear stop you.”

Det kommer alltid til å være verdt det ❤

Foreningen vil veldig gjerne ha flere medlemmer – den er fortsatt ganske liten og trenger all støtte, så gjerne meld dere inn her!

// I think it’s important that I share this in English as well, as it’s something so important! The other day I told my story at an event for SM here in Oslo, amongst professionals, teachers, families… I’m just so happy that there’s amazing people working for this, so that we can all meet, share stories and bring hope to others. There’s so much knowledge still in need to get out there to everyone so people can understand, and so that teachers and professionals can give the right help.

I’m so incredibly grateful for all the nice words and messages, I never thought my story would have such a big impact –  I will keep sharing my story and I will always keep fighting for more awareness. 

I also got a very nice message that I wanted to share; “Courage doesn’t mean you don’t get afraid. Courage means you don’t let fear stop you.”

It will always be worth it ❤

selective mutism · SM

Jeg skal holde foredrag!

Den 21. april skal jeg holde foredrag om selektiv mutisme, dele min historie og fortelle hvordan jeg kom meg ut av det. Det er en fagdag planlagt og organisert av foreningen for selektiv mutisme (selektivmutisme.no).

Jeg vet at det er noen få plasser igjen, så gjerne sikre deg plass ved å trykke på lenken over og registrer deg! Jeg er så glad for at det finnes mennesker som jobber så hardt for å spre kunnskap, hjelpe og støtte. Jeg håper selvfølgelig flere ser viktigheten i det.

IMG_5877IMG_5876IMG_5875

The 21. of April I’ll be having a talk about selective mutism, my story and how I got out of it. It’s a whole day planned by the Norwegian selective mutism organisation (selektivmutisme.no).

Im excited and I’m so happy that there’s people working so hard to spread knowledge, help and support. As it’s in Norwegian and in Norway I can’t really tell you guys you should get a ticket, but I will of course write on here how it went and so on, as well as share some pictures.

If you want to read my story again though, you can press here!